Каталог RSS лент

Все RSS в одном месте

Целеполагание
Название: Блог о мотивации и достижению целей
Формат RSS: RSS 2.0
Url RSS: http://feeds.feedburner.com/tselepolaganie/APhE
 
Последние сообщения
Целеполагание
3 способа решить, чего ты хочешь в жизни
Sun, 17 Jun 2018 20:10:52 +0000

Деньги позволяют каждому из нас получить желаемое. Материальное благополучие — это то, к чему необходимо стремиться. Но всегда ли богатство приносит счастье? Такое возможно, только если деньги связаны с удовлетворённостью жизнью в целом. Безусловно, огромную радость приносят деньги, когда они приходят в результате той деятельности, которой нравится заниматься. Ведь не зря говорят, если что человек занимается [...]


4 ошибки тревожного разума
Sun, 10 Jun 2018 20:01:29 +0000

Если вы склонны к беспокойству, ваши страдания вызваны тревожными моделями мышления. Вместо того, чтобы автоматически верить в истинность своих тревожных мыслей, успокойте себя: «Сейчас во мне говорит беспокойство. Это не имеет отношения к подлинным фактам». Ниже перечислены типичные модели мышления, вызванные беспокойством, а также когнитивно-поведенческие стратегии, которые можно использовать для их преодоления.  1. Требования окружающих кажутся вам трудновыполнимыми. Если [...]


Принимаем правильное решение
Sun, 03 Jun 2018 20:47:26 +0000

На протяжении жизни нам приходится непрерывно принимать решения. Перед необходимостью делать выбор мы стоим постоянно, на протяжении всего дня: что одеть, выходя из дома, каким транспортом добраться на работу, какую информацию давать начальнику, что купить на ужин, какой сериал смотреть и как поздно ложиться спать. Фактически, наша жизнь, это последовательная цепочка выбора, каких-то вариантов решения такой [...]


Лень и прокрастинация — методы борьбы
Sun, 27 May 2018 21:00:35 +0000

Скорее всего, каждый из нас находился в ситуации, когда абсолютно нет желания действовать, а дело не ждет. Чаще всего этому подвержены творческие личности. Еще один пример — молодежь, которая стремится жить отдельно от родителей, но не предпринимает никаких активных действий, таким образом, переезд всячески откладывается. Все это примеры прокрастинации, которой подвержены даже самые деятельные и активные [...]


Мотивация экономии времени
Sun, 20 May 2018 21:01:45 +0000

Тайм — менеджмент в современном мире составляют не только деловые люди, но и простые домохозяйки. Составлять планы работы, планировать свой день учатся и взрослые, и дети. Школьников учат начинать уроки с более сложных предметов, а потом делать более простые задания. Экономия времени это не только полезное и захватывающее занятие, при планировании нужен еще и творческий подход. Составляя [...]


Как добиться поставленной цели?
Sun, 13 May 2018 21:13:37 +0000

Достигать поставленных целей под силу не всем. Обычно у большинства происходит следующее: выбирается цель, с энтузиазмом начинается движение к ней, но через некоторое время приходит разочарование из-за отсутствия прогресса и действия прекращаются. Чтобы такого не произошло необходимо не просто ставить цель и идти к ней на пролом, а установить некие правила, которые постепенно помогут достичь всего, [...]


Экспрессивное письмо
Sun, 06 May 2018 21:00:25 +0000

Задолго до того как профессор психологии Джеймс Пеннебейкер стал профессором, он пережил тяжелый развод. Депрессия, поразившая его, была настолько глубока, что около месяца он не мог есть, почти не занимался собой и своим жильем, стал пить. Так длилось до тех пор, пока он не сел за пишущую машинку и не стал писать. Писал обо всем: [...]


Смысл жизни
Sun, 29 Apr 2018 21:22:49 +0000

Как же быстро и стремительно мчится время. Мы совсем не замечаем дней, которые начинаются понедельником и заканчиваются им же, снова по кругу. Вся неделя проходит в работе. Мы постоянно работаем, забывая о насыщенности и разнообразии жизни... В чем наша сущность? В чем смысл жизни? Иногда задумываешься, а для чего вообще живет человек? К сожалению, ни одна [...]


Как без конфликтов добиваться своего
Mon, 23 Apr 2018 06:06:59 +0000

Почему кому-то удается достигать своих целей при взаимодействии с коллегами, детьми, знакомыми и домашними питомцами, имея при этом репутацию очень приятных людей, а кто-то тратит кучу времени и сил, и все равно слывет конфликтным человеком, не умеющим договариваться и убеждать? Психологи давно нашли способ, как повлиять на поступки человека, не вызывая при этом отрицательных эмоций. Психологическое [...]


Мир снаружи и мир внутри нас
Sun, 15 Apr 2018 21:00:18 +0000

Универсальная теория дает возможность определить соотносительность того, как уровень развития человека, представляющего из себя развивающуюся систему жизни, приходит в соответствие с тем уровнем, которого достигает его осознанность и каковой является его система двухсторонних взаимовлияющих отношений, наработанных во время процесса прохождения пути жизни.  Психика организма, как индивидуума, достигает вершин своего прогресса и развития, называемых акме, на семи [...]