Каталог RSS лент

Все RSS в одном месте

Целеполагание
Название: Блог о мотивации и достижению целей
Формат RSS: RSS 2.0
Url RSS: http://feeds.feedburner.com/tselepolaganie/APhE
 
Последние сообщения
Целеполагание
Бойкот самому себе и как с этим бороться?
Sun, 09 Dec 2018 20:10:18 +0000

Часто случается так, что человек может прекрасно знать, чего он хочет от жизни, отлично уметь составлять планы, разрабатывать порядок своих действий и хорошо представлять конечную цель. Но идет время, и ничего не происходит. Каждый день возникает масса каких — то других дел, на которое уходит все время. Каждый раз, при анализе прожитого дня приходит понимание, что [...]


Как заглянуть в будущее: упражнение «Мое лучшее Я»
Sun, 02 Dec 2018 20:10:06 +0000

Мы настолько увязли в бесконечных делах, расписаниях и планах, что забыли про себя. Иногда нам не хватает времени ни на что, кроме работы, перекусов на бегу и нескольких минут расслабления перед сном. Нам некогда думать о будущем, мы погрязли в рутине и ни к чему не стремимся. Попробуйте выкроить время, хотя бы пять минут, чтобы спокойно [...]


Зачем нужен дневник благодарности
Sun, 25 Nov 2018 20:10:18 +0000

Дневник благодарности является замечательным инструментом по выработке позитивного взгляда на жизнь. Ежедневное ведение такого дневника помогает концентрировать внимание на хороших моментах дня и повышает уровень доверия к миру. Как известно, то, на чем акцентируется больше внимание, того становится больше в жизни. Правила ведения дневника Дневник благодарности лучше вести от руки. Заполняя его таким образом, лучше выстраиваются нейронные [...]


7 способов справиться с трудностями
Sun, 18 Nov 2018 20:10:52 +0000

Конечно, в трудностях мало приятного, но и проблемы могут дать нам ценный опыт и выступить в качестве катализатора изменений, расширения перспектив, позитивного развития, новых приоритетов или неожиданных открытий. Как справиться с ударами судьбы и превратить лимоны в лимонад? 1. Подведите итоги.  Ваши планы разрушены, желания не исполнились, а двери захлопнулись перед вашим носом? Как это повлияло на [...]


Почему возникает страх перемен?
Sun, 11 Nov 2018 20:10:55 +0000

Человек не любит меняться, и готов на многие, чтобы продолжать жить по привычному сценарию, как можно реже покидая зону комфорта. Неизвестность страшит, но именно там нас ожидают все самые интересные события, новый опыт, и возможность прыгнуть на голову выше себя прежнего. Вся природа человека не дает ему сидеть на месте, требует движения. Но из-за страха непостоянства человек [...]


5 причин, почему достижение целей не приносит радости
Sun, 04 Nov 2018 20:10:13 +0000

Ознакомившись с различной литературой по тематике постановки собственных целей, приложив все усилия на их достижение, придя к успеху в достижении целей, у вас возникает вопрос: почему чувство победы не приносит мне должного удовлетворения? Почему достижение цели наполняет меня негативными эмоциями? Почему смысл жизни потерян? Психологи выделяю несколько основных причин. 1. Наличие невроза Слово невроз, в данной интерпретации текста, [...]


Визуализация — от мечты к реальности
Sun, 28 Oct 2018 20:10:47 +0000

Визуализация — что это такое? Под этим понятием подразумевается создание в своем воображении различных картинок и образов. Несложными примерами визуализации являются мечты и желания, а также те образы, которые рисуются в голове в процессе чтения книг. Сила мысли Давно известно, что мысли способны оказывать воздействие на реальную жизнь.  По предположению ученых, мозг не видит разницы между событием, происходящим в [...]


Как заставить себя покинуть зону комфорта
Sun, 21 Oct 2018 20:10:19 +0000

Какими способами можно обмануть свой разум, если потребуется публично выступить, попросить повышение, но возникает страх. Обращать внимание на сам процесс и наслаждаться им. Если зациклиться на самом результате, то мысль даже о первом шаге покажется крайне ужасной, в особенности, если считать, что намеченное дело связано с большим риском. Лучшим способом избежать тревог будет попытка окунуться в начатое дело [...]


Самоанализ. Познание проблем
Sun, 14 Oct 2018 20:10:26 +0000

Самоанализ — попытка человека исследовать глубины собственного знания и познания, на пути к самосовершенствованию и изучению своих проблем, и потребностей. Не подвергается никакому сомнению факт, что для изучения психологического состояния других людей, мотивов их поведения и поступков необходимо досконально разобраться в самом себе. Личный эмпирический опыт, скрипты для поведенческих ситуаций закладываются в человеке с самого детства, и создается [...]


Поиск смысла жизни и ее предназначение
Sun, 07 Oct 2018 20:10:40 +0000

В жизни человека приходит время, когда он останавливается и оглядывается назад, на прожитые им годы. Делают люди это, в основном для того, чтобы пересмотреть весь путь, пройденный ими и сделать некие выводы. Так ведут себя, в основном, все люди, жизнь которых, по их мнению, не удалась. Часто они считают, что живут не своей жизнью, и если [...]